Vyplatí se kupovat doplňky online?
Nákup doplňků online je pohodlný. Online nakupování má své výhody, ale nelze úplně zapomenout na nevýhody. Výhody online nakupování – Internetové obchody nabízející sportovní výživu je obvykle seskupují podle hlavní složky nebo způsobu účinku. Díky tomu hned víme, se kterými…
Doplňky s glutaminem
Doplňky na bázi glutaminu jsou jedním z produktů, které pomáhají budovat svalovou hmotu. Proč to stojí za to? – Suplementy s glutaminem nám umožní stimulovat procesy budování bílkovin, které jsou součástí svalové tkáně. Glutamin navíc ovlivňuje dusíkovou bilanci organismu. Díky…
Základní doplněk stravy: hořčík
Hořčík je důležitým doplňkem jídel sportovců nebo lidí, kteří se vyznačují zvýšenou fyzickou aktivitou. Hraje významnou roli v našem systému, zlepšuje práci šedých buněk a stabilizuje funkce nervové soustavy. Navíc určuje zásobování buněk a tkání těla energií, zejména nervových buněk…
Co jsou živiny?
Kondicionér je na rozdíl od doplňku stravy látka chemického původu. Úkolem suplementů je podpořit konkrétní jídelníček složkami, které umožní rozvoj svalové hmoty. Mají také podporovat specifické procesy probíhající v těle před nebo po fyzické námaze, a proto je sportovci a…
Hromadné doplňky stravy
Budování svalů není krátký a jednoduchý proces. Vyžaduje cyklický, dobře sestavený trénink a vhodnou stravu. Zatímco fyzické cvičení závisí pouze na našem sebezapření a fyzické kondici, jídelníček lze podpořit vhodnou suplementací. Speciálně složené živiny pro hmotu umožňují pozitivní energetickou bilanci,…
Proteinové doplňky – vyplatí se je užívat?
Na trhu je spousta doplňků a živin pro sportovce. pokud však chceme dosahovat skutečně úžasných výsledků a pečovat o svou formu a neubližovat svému orgasmu, stojí za to sáhnout po živinách od renomovaných výrobců. V případě lidí provozujících silové sporty,…
Živiny pro kulturisty
Živiny pro sportovce jsou spojovány především se suplementy používanými kulturisty. Nelze popřít, že do značné míry právě tato skupina sportovců po tomto typu opatření nejčastěji sahá. Stojí za to se blíže podívat na živiny, které často volí kulturisté. Do této…
Sacharidové doplňky – co to je?
Sacharidové suplementy, také známé jako karbo suplementy, využívají především sportovci, kteří chtějí zlepšit výkonnost svého těla, zejména při dlouhodobém cvičení. Živiny tohoto typu obsahují zvýšené množství sacharidů, které se v našem těle přeměňují na energii. Vysoce kvalitní suplementy obsahují sacharidy…
Co jsou proteinové doplňky?
Proteinové doplňky jsou přípravky určené pro sportovce, které ve svém složení obsahují velmi vysoké množství bílkovin a malé množství sacharidů – složení může obsahovat až 95 procent bílkovin a 5 % sacharidů a dalších živin, jako jsou vitamíny nebo minerální…
Živiny a bezpečnost
Mnoho lidí, kteří své dobrodružství se silovým tréninkem a potažmo s živinami teprve začínají, si pravděpodobně klade otázku, zda je užívání tohoto typu preparátů pro tělo bezpečné. Pokusíme se rozptýlit pochybnosti, protože takové doplňky jsou nejen bezpečné, ale také velmi…